Cuida tu alimentación para tener un buen sueño
¿Es posible una alimentación para dormir mejor? El descanso nocturno es fundamental para nuestra salud. Es posible que en etapas de nuestra vida nos cueste conciliar el sueño, despertar cansados, o varias veces a lo largo de la noche con sed o necesidad de ir al baño. En definitiva, situaciones que nos impiden descansar adecuadamente. […]
El apoyo que los padres necesitan acompañando a adolescentes con TCA
Ser padre de un adolescente ya es un desafío en sí mismo, pero si tu hijo/a está luchando con un trastorno de conducta alimentaria (TCA), sabes lo duro y difícil que puede llegar a ser este camino a veces. No estás solo en esta batalla; como padre/madre, es crucial que recibas el apoyo necesario para […]
La “falsa recuperación” de un TCA en adolescentes
La recuperación de un trastorno de la conducta alimentaria (TCA) es un camino largo y complicado, lleno de altibajos. A veces, este proceso puede llevar a una «falsa recuperación», un fenómeno en el que los adolescentes parecen estar mejorando, pero en realidad siguen luchando con los problemas subyacentes. Para explicar este proceso a menudo solemos […]