Propósitos y Objetivos: el camino hacia el crecimiento personal
Establecer objetivos y propósitos es fundamental para nuestro desarrollo personal y bienestar emocional. Nos proporcionan dirección, motivación y un sentido de logro. Sin embargo, muchas veces nos encontramos estancados, preguntándonos cómo definir lo que realmente queremos y cómo mantenernos enfocados en el camino. La diferencia entre objetivos y propósitos Los objetivos son metas específicas y […]
La “falsa recuperación” de un TCA en adolescentes
La recuperación de un trastorno de la conducta alimentaria (TCA) es un camino largo y complicado, lleno de altibajos. A veces, este proceso puede llevar a una «falsa recuperación», un fenómeno en el que los adolescentes parecen estar mejorando, pero en realidad siguen luchando con los problemas subyacentes. Para explicar este proceso a menudo solemos […]
Mitos sobre los TCA en adolescentes
En el mundo de los Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA), es común encontrarse con mitos que, lamentablemente, pueden generar confusión y añadir o potenciar malentendidos y sobre todo, estigmatizar a quienes los enfrentan y están en tratamiento. Por ello, me gustaría presentarte algunos de los mitos más comunes, destacando la realidad detrás de estos […]